Dla kogo ten blog

Piszemy dla wszystkich, którzy większość dnia spędzają przy biurku. Nie jesteście pewni, jak zorganizować sobie stanowisko pracy, żeby było dla was bezpieczne? Szukacie rzetelnych ale przystępnych informacji o tym, jak ludzkie ciało reaguje na długotrwałe siedzenie? Jesteście ciekawi mechanizmów najczęściej stojących za typowymi “biurowymi” dolegliwościami?  Wiecie, że ruch jest zdrowy, ale chcecie wiedzieć dlaczego? Jeśli tak, to dobrze trafiliście.

O tym, jak ustawić krzesło, monitor i co ile minut powinniście się przeciągać, przeczytacie w  PYTANIACH ZZA BIURKA

Jeśli macie problemy z kręgosłupem i chcielibyście się dowiedzieć, jak lepiej o niego dbać, przejrzyjcie wpisy z kategorii:  CHROŃ KRĘGOSŁUP, ZADBAJ O MIĘŚNIE GŁEBOKIE

Wiecie, co to jest powięź  i jak żyć z nią w przyjaźni? Jeśli nie, koniecznie odwiedźcie: CZY WIESZ, ŻE MASZ POWIĘŹ?

Jeśli chcecie wiedzieć, jak wyrobić zdrowe nawyki (przyjmowania własciwej postawy i ruchu) u dzieci, kliknijcie w  ERGO DZIECIAKI

Zapraszamy do czytania!

 

Share