Skip to content
  • Strona główna
  • Dla kogo ten blog
  • Kategorie
    • Pytania zza biurka
    • Czy wiesz, że masz powięź?
    • Chroń kręgosłup, zadbaj o mięśnie głębokie.
    • Ergo Dzieciaki
  • O nas
  • Gabinet
  • Szkolenia
    • Dla firm
    • Dla przedszkoli
  • Kontakt
  • FB

Ergo Dzieciaki

Kiedy zaczynałyśmy pisać na temat ergonomii pracy, myślałyśmy głównie o pracownikach “przy biurkowych” (biurowych i tych, co ślęczą nad komputerami w domu). Coraz bardziej uświadałyśmy sobie jednak, że problem “chronicznego siedzenia” zaczyna się dużo wcześniej – z dniem, kiedy dzieci zasiadają w szkolnych absolutnie nieergonomicznych ławkach. Aż włos jeży się na głowie, kiedy uświadomimy sobie, że Pytania zza Biurka dotyczą juz  sześciolatków!  Dzieciaki siedzą dziś dużo więcej niż kiedyś: w samochodzie, kiedy zawozimy je do szkoły, później kilka godzin na lekcjach, w swietlicy, na korepetycjach, odrabiając zadania, a na koniec dnia z komórką albo tabletem na kanapie! Godzina basenu w tygodniu tego nie zrównoważy! Żeby dziecku prawidłowo rozwinął się system nerwowy, malec musi się turlać, hustać, skakać i biegać! Otyłość jest najbardziej widocznym skutkiem braku ruchu, ale e nie jedynym. Siedzenie dosłownie zabija dzieci. Jeśli jednak ze sklepików udało się wywalić chipsy, może uda się coś zrobić z niewygodnymi ławkami i zwolnieniami z WFu… Wierzymy, że tak! Zachęcamy do czytania!

Ergo Dzieciaki

Jak dobrać dziecku plecak do szkoły?

1 września 201629 kwietnia 2020 Administrator

Z okazji pierwszego dzwonka kilka do słów do rodziców, którzy posyłają swoje pociechy do szkoły. Po pierwsze z całego serca zachęcamy Was do podtrzymywania tego, co dzieci miały na co […]

Ergo Dzieciaki

Wyjątkowa bajka ruchowa – Podróże z Pościelotem

1 czerwca 20166 czerwca 2016 Administrator

Drodzy Rodzice, Nauczyciele i Wy najważniejsi czytelnicy – Dzieci,  zapraszamy do zabawy z fragmentem wyjątkowej książeczki, która powstała ze spotkania dwóch miłości: do pięknych historii oraz do ruchu. Przedstawiamy rodzinę […]

Ergo Dzieciaki

Jak bezpiecznie podnosić dziecko?

19 maja 201629 kwietnia 2020 Administrator

Dziś temat ważny dla wszystkich, którzy mają małe dzieci, albo z takimi pracują. Bycie rodzicem, nianią, czy nauczycielem przedszkolnym to ciężka praca! Jeśli założyć, że przeciętny przedszkolak waży 15 kg, […]

Ergo Dzieciaki

Wygłupy na trzepaku jako profilaktyka wad postawy.

19 stycznia 201613 lutego 2016 Administrator

Nawyk przyjmowania złej postawy z wszystkimi szkodliwymi następstwami kształtuje się przez lata, często już od bardzo wczesnego dzieciństwa. Pamiętacie znienawidzone „siedź prosto”, albo „nie garb się”? Nic dziwnego, że rodzice […]

Ergo Dzieciaki

Jak garbienie wpływa na myślenie

10 listopada 20159 września 2016 Administrator

Wiemy, że nasz sposób myślenia, wpływa na to, jaką przyjmujemy postawę i jak się poruszamy. Jeśli jesteśmy w dobrym nastroju, wyżej unosimy głowę, prostujemy ramiona i wypinamy pierś. Jeśli mamy […]

Ergo Dzieciaki

Łokieć studenta

21 września 201525 stycznia 2016 Administrator

Łokieć studenta to dolegliwość, której można się nabawić, wkuwając do egzaminu albo pracując przed komputerem nad czymś, co nie bardzo nas interesuje.   Charakteryzuje się ostrym piekącym bólem odczuwalnym podczas […]

Ergo Dzieciaki

Dlaczego siedzenie może być przyczyną problemów z sercem i nie tylko?

7 września 201514 marca 2017 Administrator

  Dziś będzie trochę strasznie. Przepraszamy, ale cóż zrobić – siedzenie jest naprawdę fatalne! Coraz więcej badań dowodzi, że siedzenie obciąża nie tylko aparat ruchu. Siedząc w zgarbionej pozycji z […]

Ergonomiczne stanowisko pracy dziecka.

26 sierpnia 201513 stycznia 2016 Administrator

Dzień dobry! Dziś chciałybyśmy zwrócić się szczególnie do tych z Was, którzy mają dzieci. Wrzesień za pasem, więc pewnie jesteście w ferworze wybierania piórników, zeszytów i worków na buty. Chcemy […]

Szukaj

Kategorie

  • Bez kategorii (7)
  • Chroń kręgosłup, zadbaj o mięśnie głębokie. (15)
  • Czy wiesz, że masz powięź? (7)
  • Ergo Dzieciaki (8)
  • Ergo na codzień (26)
  • Pytania zza biurka (37)
  • Strefa sportowca (2)
  • Wydarzenia (6)

Facebook

This message is only visible to admins.
Problem displaying Facebook posts.
Click to show error
Error: Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons. Type: OAuthException Subcode: 460

Kategorie

  • Bez kategorii (7)
  • Chroń kręgosłup, zadbaj o mięśnie głębokie. (15)
  • Czy wiesz, że masz powięź? (7)
  • Ergo Dzieciaki (8)
  • Ergo na codzień (26)
  • Pytania zza biurka (37)
  • Strefa sportowca (2)
  • Wydarzenia (6)

Szukaj

Proudly powered by WordPress | Theme: Alizee by aThemes