Skip to content
  • Strona główna
  • Dla kogo ten blog
  • Kategorie
    • Pytania zza biurka
    • Czy wiesz, że masz powięź?
    • Chroń kręgosłup, zadbaj o mięśnie głębokie.
    • Ergo Dzieciaki
  • O nas
  • Gabinet
  • Szkolenia
    • Dla firm
    • Dla przedszkoli
  • Kontakt
  • FB

powięź

Czy wiesz, że masz powięź?

Sprężysta powięź to sprawne i zdrowie ciało. Mała ciekawostka

22 marca 201629 kwietnia 2020 Administrator

Dla tych, których powięź intryguje tak samo jak nas, kolejna ciekawostka.Jak wiecie, powięź jest zbudowana między innymi z włókiem kolagenowych. Ułożenie tych włókien zależy od wywieranego na nie mechanicznego obciążenia. […]

Czy wiesz, że masz powięź?

Co to jest trening powięzi i dlaczego jest ważny?

15 marca 201629 kwietnia 2020 Administrator

RUCH JEST BARDZIEJ EFEKTYWNY I BEZPIECZNY, JEŚLI POWIĘŹ JEST SPRĘŻYSTA Z poprzednich wpisów pamiętacie pewnie, że powięź to łącznotkankowa sieć, która przenika całe ciało człowieka (od czubka głowy po czubki […]

Czy wiesz, że masz powięź?

Skąd w ciele dyskomfort i ból?

7 marca 201629 kwietnia 2020 Administrator

Najbardziej oczywistą przyczyną bólu jest uraz: skręcenie, złamanie albo naciągnięcie. Pojawia się wówczas ostra reakcja zapalna, bo organizm chce się szybko uporać z uszkodzeniem tkanki. Reakcji tej towarzyszy ból, który […]

Ergo na codzień

Jak zachować młodość skóry i tego, co leży pod nią!

16 grudnia 201523 maja 2016 Administrator

Kiedy z przestrachem mówimy o pierwszych oznakach starzenia, na myśl od razu przychodzą nam zmarszczki i wiotczejąca skóra. Wszyscy wiemy – jeśli nie z lekcji biologii to z reklam – […]

Dlaczego powięź koniecznie, ale to koniecznie trzeba rozciągać.

3 listopada 201515 marca 2017 Administrator

  Pamiętacie, co to jest powięź? Jeśli nie, zapraszamy do  przeczytania tego wpisu. Dziś kolejna porcja informacji o tej niesamowitej strukturze. Powięź wypełnia najmniejsze zakamarki ludzkiego ciała i składa się z […]

Czy wiesz, że masz powięź?

Dlaczego należy zacieśniać więź z powięzią?

1 listopada 201515 grudnia 2016 Administrator

Jeśli kiedykolwiek przygotowywaliście na obiad pierś z kurczaka, to mieliście w rękach powięź – to ta przeźroczysta, biaława rozciągliwa błona, która otacza mięso. Człowiek też taką ma. Zerknijcie na rycinę […]

Szukaj

Kategorie

  • Bez kategorii (7)
  • Chroń kręgosłup, zadbaj o mięśnie głębokie. (15)
  • Czy wiesz, że masz powięź? (7)
  • Ergo Dzieciaki (8)
  • Ergo na codzień (26)
  • Pytania zza biurka (37)
  • Strefa sportowca (2)
  • Wydarzenia (6)

Facebook

This message is only visible to admins.
Problem displaying Facebook posts.
Click to show error
Error: Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons. Type: OAuthException Subcode: 460

Kategorie

  • Bez kategorii (7)
  • Chroń kręgosłup, zadbaj o mięśnie głębokie. (15)
  • Czy wiesz, że masz powięź? (7)
  • Ergo Dzieciaki (8)
  • Ergo na codzień (26)
  • Pytania zza biurka (37)
  • Strefa sportowca (2)
  • Wydarzenia (6)

Szukaj

Proudly powered by WordPress | Theme: Alizee by aThemes