Co to znaczy stać prosto?
Pisałyśmy często o tym, jak siedzieć, dziś dla odmiany będzie o staniu. Kiedy przyjmujemy prawidłową pozycję stojącą, wyglądamy młodziej, szczuplej i robimy się wyżsi, a do tego pozwalamy naszemu organizmowi […]
prawidłowa postawa
Dlaczego warto mieć pod biurkiem adidasy? Czyli jak chodzenie na obcasach wpływa na postawę ciała
Lista problemów, do których może się przyczynić chodzenie na obcasach jest długa jak nogi Charlize Theron . Z drugiej strony liczba słonecznych dni w naszym kraju jest tak mała, że […]
Jak bezpiecznie pracować przy laptopie?
Laptopy są wygodne, lekkie i można na nich pracować wszędzie. Ich kompaktowa budowa wymusza jednak najdziwniejsze (i absolutnie nieergonomiczne) pozycje przy pracy. Jeśli klawiatura jest na właściwej wysokości, ekran jest […]