Siedzenie szkodzi sercu! To życzenia noworoczne dla wszystkich z Was! Aby dodatkowo Was zmobilizować do realizowania postanowień noworocznych prezentujemy szokujące badania kardiologów przedstawione na łamach NY Timesa. Osoby, które siedzą […]
Drodzy przeciwnicy zasiedzenia. Dziś mamy dla Was mały prezent: informację o tym, o czym ciągle z uporem mówimy podaną w ślicznej graficznej formie. Zapraszamy do powtórki. Koniecznie przypomnijcie sobie też, […]
Kręgosłup szyjny to szczególnie newralgiczne miejsce – budujące go kręgi są stosunkowo niewielkie i otacza go wiele struktur nerwowych oraz naczynia doprowadzające krew do mózgu. Jego kondycja bezpośrednio zależy od […]
Czy siedzenie może generować ból kolan? Tak. Dyskomfort i ból z przodu kolana odczuwany podczas długotrwałego siedzenia nazywany jest „kolanem kinomana”. Syndrom ten występuje przez zbyt długie utrzymywanie kolan w […]
Laptopy są wygodne, lekkie i można na nich pracować wszędzie. Ich kompaktowa budowa wymusza jednak najdziwniejsze (i absolutnie nieergonomiczne) pozycje przy pracy. Jeśli klawiatura jest na właściwej wysokości, ekran jest […]
Zanim przejdziemy do wyliczania plusów i minusów siedzenia na piłce, chcemy zaznaczyć, że niezależnie od „sprzętu”, na którym siedzicie, koniecznie powinniście dostosować do niego wysokość biurka. Jeśli siedząc na piłce, […]
